Java中的位運算是一種對二進制數進行操作的運算方式。其中，左移運算符（<<）和右移運算符（>>）是常用的位運算符。

左移運算符（<<）將一個數的所有位向左移動指定的位數。移動后，右側空出的位用0填充。例如，對于整數a=5，執行a<<2操作，結果為20。這是因為5的二進制表示為101，將其左移兩位后變為10100，即20。

右移運算符（>>）將一個數的所有位向右移動指定的位數。移動后，左側空出的位用符號位填充。如果原數為正，則用0填充；如果原數為負，則用1填充。例如，對于整數a=-10，執行a>>2操作，結果為-3。這是因為-10的二進制表示為11111111111111111111111111110110，將其右移兩位后變為11111111111111111111111111111101，即-3。

位運算在Java中常用于對二進制數進行快速計算和優化。左移運算可以用來實現乘以2的n次方的操作，右移運算可以用來實現除以2的n次方的操作。位運算還可以用于位掩碼、位嵌套和位標志等操作。

總結一下，Java中的位運算包括左移運算符（<<）和右移運算符（>>），它們可以對二進制數進行快速計算和優化。左移運算將所有位向左移動指定的位數，右移運算將所有位向右移動指定的位數。位運算在Java中有著廣泛的應用，可以用于乘除法的優化、位掩碼和位標志等操作。

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